01 Message メッセージ
長く健康であるために
群馬県のパーソナルトレーニングジム「Part of life（パートオブライフ）」は、これからの時代に向け、皆様の健康寿命を延ばすためのお手伝いをしております。長く生きるだけでなく、いつまでも健康でいるために、トレーニング習慣を根付かせる方法をお伝えいたします。
トレーニングは何歳からでも遅くありませんし、年齢に限らず身体は変えられます。まずはトレーニングの効果、楽しさを実感していただき、お客様が自然に生活の一部としていけるよう、個々にあったサポートを提供いたします。「最強の予防医学」としてのトレーニングを、ぜひ日常に取り入れていただきたいと願っております。
02 Concept 理念
「制限」のない
自然なトレーニングを
最近では健康意識の高まりにより、沢山の情報が豊富に得られる一方、中には間違った情報や極端な食事法なども公開されています。
多くの情報が、食事をはじめとする生活面での「制限」を強調しますが、当店は「制限」だらけのトレーニングに反対の立場を取っています。
制限することで生じた身体への負担は、必ず反動として戻ってきます。疲れやストレスの多いプランでは継続が難しく、それまで無理をしていたぶんタガが外れてしまうことも多いのです。
人が生きるうえで必要な栄養素は全て摂るべきであり、「余ってしまったカロリーは動いて消費する」という原点に戻ることも重要です。そうすることで、健康で燃えやすい身体のサイクルが生まれるのです。
当店はお客様の生活スタイルを崩さず、最小限のストレスで結果を出すことができるようサポートいたします。
03 About 店舗概要
体育館への出張も
ジム内でのトレーニングのほか、群馬県の各エリアにてトレーニングを提供しております。
前橋・高崎・藤岡・安中・玉村エリアの体育館で活動を行っておりますので、都合のよい形で、お気軽にご参加ください。
04 Gallery ギャラリー
トレーニング風景や
環境・普段の様子など
当店のトレーナーは長年にわたるスポーツ経験に加え、ゴールドジムで培った豊富なノウハウを活かしております。
実際のトレーニング機器や当ジムの環境、メニューの詳細等、写真を用いてお伝えしております。経験にもとづき編み出した独自のスタイルで、一人ひとりに合わせたサポートメニューをご覧下さい。
05 Menu トレーニングメニュー
お好きな形で
楽しく参加
ここでは、トレーニング内容と料金についてご案内いたします。
通常のマンツーマンでのトレーニングのほか、2名様でのペアトレーニングにも対応しておりますので、ぜひお友達やご家族と一緒にご参加ください。
さらに当店は、トレーニングの効果をいっそう高めるプロテインの販売も行っております。トレーニング直後の、タンパク質をもっとも効率的に摂取できる時間帯に、スムーズな栄養補給を。
06 Flow トレーニングの流れ
日常に活かせる
アドバイスも
当店でのトレーニングの流れについてお伝えいたします。充実したメニューはもちろん、栄養面でのアドバイスなど、普段の生活に活かせる指導を欠かしません。
07 Special contents 当店の強み
ストレスのない
トレーニングのために
当店が目指すのは、トレーニングをお客様の生活の一部として根付かせること。そのためには、トレーニングにおいて生じるストレスを取り除いていく必要があります。
ストレスフリーのトレーニングを提供するため、当店がこだわるポイントをお伝えいたします。
08 FAQ よくある質問
多角的なサポートの
疑問を解消
当店はトレーニングのほか、プロテインの販売や栄養面でのアドバイスも丁寧に行っております。
ここではサービス内容について、よくあるご質問をご紹介いたします。