季節の変わり目にご注意を

最近は秋らしい天気になり、朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。
油断していると体調を崩しかねませんので、十分ご注意下さい。
また、栄養もバランスよく摂るように心がけて頂きたいと思います。
当ジムでは食事のアドバイスも無料で行っておりますので、
安心してトレーニングを続けていける環境となっております。
トレーニング直後のゴールデンタイムに合わせ
素早い栄養補給ができるよう、プロテインの販売も行っております。