忘年会続きの方へ

忘年会シーズンですね。
会社、友人、サークル仲間など、毎週のように予定が詰まっている方も
多いのではないでしょうか？
１年の内で、体重の増加が一番みられる時期でもあります。
どうせ増えてしまうからと諦めてはいけません。
ここで減らせなくとも、維持することがとても重要です。
食べたら消費する癖をつける事で、暴飲暴食をしてしまう時期にストップをかけられます。
そこからまたスタートする事で、少し頑張ればすぐに減少していく事でしょう。
この繰り返しで、体がどんどん変化をしていきます。
空いた時間を活用し、一緒に楽しくトレーニングをしてみませんか？

前橋市のパーソナルジム『Part of life』では、
お客様1人1人に合わせたストレスフリーなサポートを提供致します。