本年も宜しくお願いいたします。

皆様、今年のお正月は例年にくらべ、
からだを動かす機会が減ってしまった
のではないでしょうか？

コロナ禍の為、
今年のお正月は今までとは違う、
特別なものだったと思います。

しかし、全く運動をせずにこのまま
世の中が落ち着くのを待っていても
いつになるか分かりませんし、
からだは鈍る一方です。

こんな時こそ自宅トレーニングをうまく
組み合わせる事で、現状を維持することが
十分可能となります。

トレーニングをここまで続けてきた方、
または、今年こそはこんな体を目指そうと
目標を立てた方、ここで立ち止まって
しまうのはもったいないですよ。

なるべく計画通りに進んで行けるように
無理はいけませんが、最低限の努力もしながら
小さな目標を少しずつ達成していきましょう！

気が付いた時には、
この積み重ねが大きな差を生みます。