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パーソナルトレーニングの利点は何といっても個々に合わせたきめ細かなサポート。目標や期間など、ご希望を叶えるためのプランをご提案いたします。
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適切に血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、短時間かつ低負荷でも大きな効果が見込めます。
トレーニングだけでなく、栄養面も丁寧に指導。 トレーニング後のプロテインで、効率のよい栄養補給もサポートしております。
